Programy pro dospělé

Posilování / Kalanetika

Cvičební program pro zpevnění svalů, pánve + zlepšení fyzické kondice.

  • 50 Kč/hod.

Cvičení na míči

Cvičení sloužící k uvolnění, protáhnutí i posílení celého těla.

  • 60 Kč/hod.

Pilates

Cvičení na zlepšení funkcí svalové kontroly a flexibility těla.

  • 80 Kč/hod.

Cvičení vahou vlastního těla

Vhodné pro všechny věkové kategorie, muže i ženy.

  • 80 Kč/hod.

Jóga pro ZDRAVÁ ZÁDA

Cvičení výborné nejen pro záda, ale i pro protažení celého těla a zlepšení fyzické kondice.

  • 80 Kč/hod.

Keramika pro dospělé

 

Rozvrh

Den, hodina Obor Vedoucí S sebou Místo
ST, 18:00-19:00 Pilates Ivana Sotolářová karimatka DDM Bučovice
PO, 19:00 – 20:00 Posilování vlastní vahou těla Alena Marková – Marcone karimatka DDM Bučovice
ÚT, 17:30 – 18:30 Kalenetika + posilování Bc. Lenka Rešková karimatka, gymball, guma Gymnázium Bučovice
ČT, 14:00 – 16:00 Keramika pro dospělé Mgr. Eva Koudelková vlastní pomůcky DDM Bučovice
ČT, 17:30 – 18:30 Cvičení na míči Bc. Lenka Rešková karimatka, gymball DDM Bučovice