Posilování / Kalanetika
Cvičební program pro zpevnění svalů, pánve + zlepšení fyzické kondice.
- 50 Kč/hod.
Cvičení na míči
Cvičení sloužící k uvolnění, protáhnutí i posílení celého těla.
- 60 Kč/hod.
Pilates
Cvičení na zlepšení funkcí svalové kontroly a flexibility těla.
- 80 Kč/hod.
Cvičení vahou vlastního těla
Vhodné pro všechny věkové kategorie, muže i ženy.
- 80 Kč/hod.
Jóga pro ZDRAVÁ ZÁDA
Cvičení výborné nejen pro záda, ale i pro protažení celého těla a zlepšení fyzické kondice.
- 80 Kč/hod.