Pro dospělé

Posilování / Kalanetika

Cvičební program pro zpevnění svalů, pánve + zlepšení fyzické kondice.

  • 50 Kč/hod.

Cvičení na míči

Cvičení sloužící k uvolnění, protáhnutí i posílení celého těla.

  • 60 Kč/hod.

Pilates

Cvičení na zlepšení funkcí svalové kontroly a flexibility těla.

  • 80 Kč/hod.

Cvičení vahou vlastního těla

Vhodné pro všechny věkové kategorie, muže i ženy.

  • 80 Kč/hod.

Jóga pro ZDRAVÁ ZÁDA

Cvičení výborné nejen pro záda, ale i pro protažení celého těla a zlepšení fyzické kondice.

  • 80 Kč/hod.